Overdag moe, 's nachts wakker?
De oorzaak kan een verstoord slaap-waak-ritme zijn.
Ons lichaam volgt een natuurlijke slaap-waak-ritme, het zgn. circadiaans-/bioritme, dat wordt aangestuurd door een specifiek deel van onze hersenen (SCN). Door onze moderne levensstijl komt het vaak voor dat ons bioritme verstoord is. Dit kan een negatief effect hebben op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Veel voorkomende symptomen zijn:
• Moeite met inslapen en doorslapen
• Moeheid overdag
• Gebrek aan energie
Door een verstoord bioritme neemt het risico op chronische aandoeningen toe, zoals; obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Bovendien kan het een negatieve invloed hebben op onze stemming, cognitieve functie en de algehele kwaliteit van leven.
Tips om het slaap-waak-ritme in balans te houden of weer te krijgen, zijn o.a.:
• een vast slaapritme aanhouden
• voor het slapengaan schermlicht vermijden – verstoort de slaaphormonen
• kuur met natuurlijke micronutriënten
De SAMINA micronutriëntenkuur Morning & Night:
Ondersteunt het dag-nacht-ritme, het immuunsysteem, de regeneratie, mentale kracht en veel meer!
• Natuurlijke 12-daagse kuur met 17 extracten, vitaminen, mineralen, aminozuren
• Formule volgens Prof. Dr. Med. h.c. Gunther W. Amann-Jennson
• Vervaardigd en gebotteld in Oostenrijk
• 100% veganistisch
• Snel merkbaar – minder moeheid overdag, meer energie en alertheid
Bestel de SAMINA drankjes hier:
SAMINA Night is een 100% natuurlijke slaapdrank die helpt bij het in slaap vallen en doorslapen.
Het ontspant lichaam en geest en heeft een positief effect op het herstel, energie en immuunsysteem.
SAMINA Morning is een 100% natuurlijke kracht-en-feel-good drank
die voor een goede start van de dag zorgt en langdurig energie en alertheid geeft.